Přijímáme nové zájemce o cvičení - od ledna 2025
Předškolní děti (5-6 let)
v letošním školním roce žádný kurz pro předškolní děti zatím neběží
Mladší Dráčata (1.stupeň ZŠ)
Zaměřeno na základy cvičení tradičních čínských bojových umění, děti se seznamují se základy sestavy 24 Forem a základům cvičení s dlouhou tyčkou.
Starší Dráčata (2.stupeň ZŠ)
Cvičení sestav a cvičení ve dvojicích.
pondělí: 17.30 – 18.30
(smíšená skupina – mladší školní věk a mohou přijít i dospělí)
úterý: 17.30 – 18.30 starší Dráčata
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Začátečníci – taichi do září 2025
Naučíte se cvičit sestavu 24 Forem v základním provedení, pozornost je především věnována základním dovednostem: rovnováha, správný postoj – protože to je naprostý základ.
Pokročilí – taichi od září 2025
Prohlubují se dovednosti a znalosti ve cvičení, přidávají se další dovednosti – cvičení s dlouhou tyčí, meč, šavle, vějíř.
Qigong – připravujeme nový kurz
pondělí: 18.45 – 19.45 pokročilí, Taichi
úterý: 19.00 – 20.00 pokročilí, Taichi
středa: cvičení ve dvojicích, všichni
čtvrtek: 18.45 – 19.45 začátečníci, Taichi
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Výhodou je přítomnost jednoho na jednoho. Výuka je pak intenzivnější. Termíny se domlouvají tak, aby vyhovovaly zájemcům časově i tempem výuky o cvičení. Cvičí se v prostoru MŠ Pastelka v Řepích, je možno i o víkendu.
Pro každého, kdo by chtěl cvičit a nemúže chodit na skupinové lekce.
Pro všechny členy školy například pro ujasnění, zpřesnění či pro doplnění zameškaného, … .
Individuální výuka taichi 24 Forem
Individuální cvičení taichi pro dospělé a je vhodné i pro děti, takže je možná individuální výuka i pro ně.
Výuka qigong
Individuální výuka qigong (především Osm kusů Brokátu) je vhodné pro dospělé a dospívající.
Individuální lekce v průběhu celého roku, a také v období letních prázdnin – děti, dospělí :
taichi 24Forem
qigong
osobně i online
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Několikahodinová cvičení vždy tematicky zaměřená pro členy školy a po dohodě i pro nové zájemce
nejbližší termíny:
31.7. – 3.8.2025 minikemp Kopanina pro členy školy
termíny a náplň víkendových seminářů pro školní rok 2025/2026 budou zveřejněny
Budova a zahrada (podle počasí) MŠ Pastelka, Praha Řepy
Existuje celá řada provedení této sestavy s tímto názvem. Je to kombinace vnitřního a vnějšího cvičení. Má velmi příznivý vliv na kondici naší pohybové soustavy a samozřejmě také na psychiku. Každý si sám určí míru fyzické zátěže.
A má velkou výhodu v tom, že se dá cvičit vlastně kdekoliv. Potřebujete je kousek místa a pohodlné oblečení.
Termíny seminářů pro rok 2025/2026: bude doplněno
cena: 550 Kč
A ještě přidám názor Jitky P. – pravidelné účastnice těchto seminářů od roku 2021.
„Cvičím, abych prospěla svému tělu i duši, a to se na seminářích daří. Na každý se těším jako na výlet do jiné dimenze, kde vládne úsměv, harmonie a pohoda.“ (Jitka)
Prostor MŠ Pastelka, Španielova 27, Praha Řepy
Pro členy (současné i ty, kteří s námi dříve cvičili) naší školy – dospělé a starší děti.
31.7. – 3.8.2025
základy cvičení s mečem, krátká sestava s mečem pro jednoho
Chata Kopanina
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.